湖南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

消化道乃乃是之本，那么你发觉吃饱什么调补消化道吗?发觉冬季应该如何调补消化道吗?敬再三收看本期的遵义中央电视台养生堂听听黄任的概述。

本期主持人再三到的嘉宾是中国中年微量元素与肉类各个领域副主任会副主任黄任，讲出吃饱什么调补消化道。

该视频主要文字简介：

吃饱什么调补消化道

干贝滋阴调补消化道。

旧称江珧柱。性平，味辛西布朗，能调补消化道滋阴，故消化道阴虚者虑常食之。

鲻鱼调补肝消化道。

旧称花鲻、鲻子鱼。性平，味辛，既能调补风湿，又可调补肝消化道，思筋骨。

栗子调补消化道壮腰。

性温，味辛，除有调补肠胃健胃依赖性以外，愈来愈有调补消化道壮腰之功，对消化道虚腰痛者虑肉类。

聪肺思消化道。

味辛，为中医“茶具”之药，除了带有调补肺、健肠胃依赖性以外，还能思消化道填精。凡消化道虚之人，虑常食之。

子调补肝思消化道。

性平，味辛，带有调补消化道养肝、思精生津、壮筋骨、除腰痛、中村服能思寿延年等功用。特别是中年女性消化道虚之人，食之虑。

黑芝麻聪肠调补消化道。

黑芝麻性平味辛，有调补肝消化道，聪五脏的依赖性，对因肝消化道精血不足造成了的眩晕、洛神、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有很差的肠胃保健依赖性。

核桃调补消化道思精。

核桃则有调补消化道固精、利尿消石、聪肠通便、温肺定喘的依赖性，都用于消化道虚腰痛、尿路结石等症;这五种饲料一起熬粥，愈来愈是难得的养消化道佳品。

何首乌调补消化道养血。

有调补肝消化道、思精血的依赖性，历代医家大多用之于消化道虚之人。凡是消化道虚之人长发早白，或腰膝软弱、筋骨小腿，或女子遗精，女子带下者，食之心知。

黑豆养颜思消化道。

黑豆被古人堪称消化道之谷，味辛性平，不仅形状像消化道，还有调补消化道强身、风湿利水、解毒、聪肤的功效，特别适合消化道虚病患者。

黑米生津才让消化道。

带有滋阴调补消化道、健肠胃寒带肝、调补思风湿、思气风湿、养肝生津等。特别肉类黑米，有利于防治头昏、目眩、高血压、洛神、眼疾、腰膝酸软、肺燥肠胃、小便秘结、小便不利、消化道虚水肿、食欲不振、风湿虚弱等症。

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本期嘉宾简介

黄任

中国中年微量元素与肉类各个领域副主任会副主任，主治医师，研究员。